воскресенье, 23 января 2011 г.

Овощной салат для похудения.


Для приготовления вам понадобится:
капуста - 300 грамм
огурцы - одна штука
сельдерей - 2 стебля
репчатый лук - одна штука
оливковое масло - три столовых ложки
лимон - 1/2 шт
соль - по вкусу

Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками. Огурцы помойте, обсушите при помощи бумажного полотенца и нарежьте полукружьями. Стебли и зелень сельдерея помойте и так же обсушите при помощи бумажного полотенца. После этого стебли сельдерея нарежьте тонкими кружками, а зелень измельчите.
Соедините в миске капусту, огурцы, зелень и стебли сельдерея.
Оливковое масло смешайте с соком половины лимона и солью до однородности и полейте приготовленной заправкой салат. Все перемешайте и выложите готовый салат на блюдо.

0 коммент.:

Отправить комментарий