среда, 24 марта 2010 г.

Салат «Худеем со вкусом».






Для приготовления вам понадобится.

200г спаржи.
По 150г клубники и свежих огурцов.
100г отварной индейки или курицы.
50г оливкового масла.



Спаржу положите в кипящую подсоленную воду на 3-4 минуты, откиньте на дуршлаг, остудите, нарежьте кусочками.
Отварное куриное мясо нарежьте соломкой, огурцы – дольками, ягоды клубники разрежьте вдоль пополам. Соедините подготовленные продукты, заправьте оливковым маслом.

0 коммент.:

Отправить комментарий